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エネゴリのTUBEダイエット日記

youtube 日々の記録 やせるまでの奮闘 様々なダイエット器具に挑戦!! 1週間の出来事

ぺこちゃんの フルーツ青汁

【1】「ぺこ&りゅうちぇる」のぺこちゃんも使用しております。

【2】こだわりの国産青汁素材を4種も使用!
 ・大麦若葉
 ・クマザサ
 ・明日葉
 ・甘藷若葉

【3】181種の酵素がダイエットをサポート!
  他社フルーツ青汁の中では最も多いです。

【4】美容成分6種配合!
 とても贅沢な配合となっております。
 ・ヨガフルーツ
 ・乳酸菌
 ・豆乳エキス
 ・ヒアルロン酸
 ・プラセンタ
 ・セラミド
「綺麗に健康的に痩せたい!」という方を応援するために作りました。

 

サイトはこちら

http://specialty-greendrink.jp/2qe3yvtqjst

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

糖質ダイエット この食材角砂糖何個分なの??

   

糖質が少なく食べていいもの

 

鶏肉   

豚ロース

ロース

ひれ

ウインナー    

チーズ 

ベーコン 

豆腐 

バター 

牛肉       

ハム 

魚介類 

オリーブオイル 

葉野菜

あじ

海老

ゆでたまご

するめ

ピーナッツ

野菜

きゅうり

だいこん

なす

にんにく

くるみ

アーモンド

あぶらあげ

納豆

 

 

糖質が多く食べたら駄目なもの

 

白菜        3個

ごはん      13個 

いなりずし     4個 

ごぼう       3個

さつまいも     5個 

じゃがいも     4個

春雨        6個

さといも      5個

かぼちゃ      3個

バナナ       8個

りんご       5個

グレープフルーツ  4個

柿         9個

ぶどう       5個

もも        6個

めんつゆ      4個

ちくわ       3個

はんぺん      4個

サバカン      4個

餃子        2個

クリームコロッケ  2個

エビフライ     2個

牛乳        2個

ヨーグルト     3個

赤飯       11個

牛丼       27個

カレーライス   27個

うどん      11個

そば       11個

ラーメン     17個

焼きそば     18個

スパゲッティー  19個

カップ麺     11個

ドンベイ     13個

UFO       18個

ケーキ      13個

アイス       6個

チョコ1切れ    3個

せんべい      2個

ポテチ       2個

ゼリー       3個

クッキー      2個

トマト       2個

食パン       7個

とうもろこし    5個

たまねぎ      4個

 

ライザップ密着 TKO 木本の2ヶ月 2015年  現在は???

  

イザップってどんな感じ~~~  密着2ヶ月すべてみせます!!

 

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ビフォ~~ アフタ===

 

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まじですか~~~

 

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まじなんです!!! 

 

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TKO木本が潜入レポート  この人の体はこちら

 

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典型的な中年体系

 

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20年間で15キロ増加を徹底的に絞ります!!

 

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体脂肪がどれくらい落ちるのか??

 

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すべてみせます!!

 

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ライザップのすべてがわかる!!

 

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戦いが始まった  むきむきマッチョがお出迎え

 

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ライザップのトレーナーになるのはかなりの難関 引き締まった男たち 

 

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本当にこんな体になれるのか??

 

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もちろんなれます!!!!!

 

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カウンセリングからスタート

 

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なりたい理想の体を決めていく

 

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選んだのはこの体 大丈夫か??

 

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お願いします!!

 

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このあとのカウンセリングで顔色が変わる

 

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それはつらい食事制限 ライザップは等質を徹底的に管理!!

 

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定番のみんなが食べている物はNG

 

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ご飯 パン 麺類  好きなものばっかりやん

 

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さよ~~~なら!!

 

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カウンセリングが終わったらお部屋へ そう完全プライベートルーム

 

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高級!!

 

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マンツーマン指導

 

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先生はこちら  優しい顔をしていますが!!

 

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むちゃくちゃ熱血

 

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まだまだいける~~~

 

 

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あがる~~ あがる~~~

 

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大丈夫 大丈夫!!

 

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も~~ あがらへん~~~~

 

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ほら いけてる

 

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まだ いけてますよ~~~

 

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もうむりですって~~~

 

 

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大丈夫ですよ!!

 

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トレーナーがやるまでやる

 

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限界が来てからが勝負!!

 

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ここから肉体が改造される!!

 

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最初は胸 背中 お腹から

 

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徹底的に鍛え上げる

 

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腹筋 腹筋 1.2.3.4 ビリー隊長もびっくり

 

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この体を手に入れるためです!!

 

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日本1CMに出ている一般人

 

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限界を超えたラスト3回が重要

 

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死にそう~~~

 

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バテバテ~~~~

 

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トレーニングは週2回でOK!!

 

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毎日は逆効果!!

 

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休めることも重要!!

 

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食事管理が肝

 

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だんだん慣れてくる!! 

 

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トレーナーがきっちり管理!!

 

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だめなときはすぐに教えてくれる

 

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糖質が肝心

 

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とにかく控えめ

 

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デブは敗北 糖尿注意

 

 

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角砂糖が体にたまっている

 

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最初は体の中の角砂糖をなくす!!

 

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こちらは両方NG

 

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 角砂糖がいっぱい

 

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春雨は勘違いされやすいだめなやつ

 

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とにかくカロリーよりも糖質を考えること

 

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角砂糖に置き換えて考えること

 

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おでんがいいかも

 

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これは完全にアウト フルーツやばい

 

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フルーツは敵 食品の糖質を知りたい方

 

naoki-0925.hatenablog.com

 

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今日は木本の!!!!

 

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思わぬサプライズが!!

 

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 これはうれしい!!

 

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お子様からも

 

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芸能人だからではなくライザップならではのモチベーションのあげ方

 

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早くやせて

 

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うまい!!

 

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ようやく

 

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プロの細かい指導が続く

 

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これはきつい

 

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 やったるで~~~~

 

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ー4.7キロ 60キロ台や~~

 

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ここで停滞期にはいる

 

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どれくらいで停滞期は終わるのか?ライザップ経験者に聞いてみた??

 

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ライザップ経験者

 

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まるで別人!!

 

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きた~~~~ この人!!

 

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かっこいい~~~

 

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私の腹筋はこれだ!!

 

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経験者が集まるとメニューもなかなか決まらない

 

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木本が卵焼きは??

 

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甘いですよ!! ついてます!!

 

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 糖質 NG

 

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メニュー選びも

 

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食べれそうなものはこちら

 

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プロはこれを食べていた!!

 

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めんつゆで煮込んだらおいしいみたい

 

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相方がからかいに!!

 

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じゃ~~~ 今日もやりましょ!!

 

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魔法のトリックね~~  木本が ちゃうわ~~~

 

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ではいつも通り

 

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相方が挑戦!! 死ぬ~~~~

 

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相方がびびった!!

 

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ようやくここまできた!! もう少し

 

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追い込みや~~~~  ついに停滞期を突破!!!!

 

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みるみるうちに落ちていく脂肪!!

 

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それは~~~~

 

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やった~~~  あたりめ ゆでたまご ナッツ

 

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間食も食べ過ぎはだめ~~~

 

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間食も必要

 

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この3種は常に携帯

 

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トレーニングも倍以上に!!

 

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スピードも

 

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ナーバスに

 

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ここでとんでもないチャンス

 

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この2人ではない

 

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なんとシュワちゃん

 

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完全防備

 

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はたして筋肉の話はできるのか??

 

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興味あるのはシュワちゃんの体

 

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いきなりとんでもない質問を投げる

 

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そこが興味津々

 

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なんとか答えてくれた!!

 

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とてつもない運動

 

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重さが気になるところ

 

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なんと桁違い

 

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鍛えれば

 

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誰でもなれるさ

 

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サンキュ~~ベルマッチョ  どさくさにまぎれて タッチ

 

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そんなのかんけ~~ね~~

 

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おっぱっぴ~~~

 

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人間じゃなかった

 

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まさにターミネ~~~タ~~~

 

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びっくりしました

 

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ようやくゴ~~ルが

 

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今ではこちら!!!

 

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9.9 夢の1桁台

 

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すばらし~~~~

 

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この後ついに

 

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顔から引き締まったからだが想像できる

 

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あなたが あの木本????

 

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ついに!!!

 

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こんな体だったのが 今では

 

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死ぬ思いで望んだ2ヶ月の潜入

 

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たった2ヶ月でどこまで変わる!!

 

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BGMを思い浮かべてください!!

 

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魔法の回転じゃないですよ~~~

 

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どうだ~~~~~

 

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すごいっしょ!!!

 

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夢の6パック

 

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自身がつきました===

 

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おりゃ~~~~

 

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うお~~~~~~~~

 

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よっしゃ~~~~ どんなもんじゃい

 

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まるで別人

 

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がんばった結果

 

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2ヶ月でなれることを証明

 

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ライザップから1年、TKO木本武宏が現在の肉体を披露 目標は「ウルトラマン

 

 

筋トレの面白さにハマったとのこと。

 

 昨年「RIZAP(ライザップ)」に挑戦し、見事引き締まった体を手に入れたお笑いコンビTKOの木本武宏さんが5月12日、ブログで現在の肉体を披露しました。ぷよぷよなお腹に戻ってしまったのかと思いきや、現在も体形を維持しているようです。

現在の木本さん現在も引き締まった肉体を維持している木本さん(画像は公式ブログより)

 木本さんは昨年5月に、MBS系の情報番組「サタデープラス」の企画でライザップによる肉体改造をスタート。低糖質・炭水化物抜き生活と週2回のトレーニングを約2カ月間続け、体脂肪率は約19%から9.6%へ、体重も10キロ近く減量することに成功。健康的で引き締まった体を獲得しました。

1年前の木本さん1年前との比較(画像は公式ブログより)

 木本さんは現在も週2回のトレーニングを継続中で、1年前と違うのは、バランスは考慮しつつも食べまくっていることだそう。木本さんによれば少しずつ脂肪を増やすことで筋肉量が増えやすくなり、目標の筋肉量に達したところで再び低糖質・炭水化物抜き生活で脂肪を落とすというのを繰り返すことで、効率的に筋肉量を増やすことができるとのこと。

 木本さんは筋トレの面白さにハマってしまったそうで、今後の肉体改造について、ボディービルダーのような筋肉にまではなれないだろうとしながらも、いつか「ウルトラマンみたいなカラダになる!」と目標をつづっています。

 

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  ライザップ

最近の悪質なサイトへの誘導に悪用されたレディ〜たち!!

   

今日も悪用されたレディ=を紹介します!!

 

本当にこんなかわいい子がいるのか?

 

だまされちゃいますよね~~

 

ラインを使わなくなったからこっちへという誘導で

 

URLが入っている場合はすべて詐欺と思ってください!!

 

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こちらの2人から誘われるなら本望かも!

 

だって超絶かわいい!

 

でもスマホの向こう側は、お兄さん!

 

わかってますよ! でも前田敦子なりすまし事件には驚きました!

 

前田敦子を騙る詐欺で逮捕!出会い系で116億円w

 

2月15日、東京都新宿区に住む広告会社社長・福田裕志(ふくだゆうじ)容疑者(46歳)が、詐欺の容疑で逮捕されました。

 

福田裕志容疑者は、2012年4月から5月に、AKB48に当時所属していた前田敦子さんになりすまして、男性(44歳)にメールを送って出会い系サイトに誘導し、サイトの利用料名目で現金約136万円をだまし取った疑いが持たれています。

 

福田裕志容疑者のグループは20以上の出会い系サイトを運営していました。

 

 

37万人の会員がいて、2012年6月までの2年余りで、約116億円の売り上げがあったということです。

 

前田敦子さんかたりメール、出会い系で詐欺容疑 男逮捕

 

AKB48などのアイドルになりすまして男性とメールをし、出会い系サイトに登録させて現金をだまし取ったとして、警視庁は、広告会社「フリーワールド」社長の福田裕志容疑者(46)=東京都新宿区=を詐欺容疑で逮捕し、15日発表した。容疑を否認しているという。

 

 

警視庁はこれまで、仲間とみられる61人を詐欺容疑で検挙。福田容疑者が出会い系サイトを運営するグループのトップとみて逮捕状を取り、海外に出た福田容疑者の行方を追っていた。

 

 

サイバー犯罪対策課によると、福田容疑者の逮捕容疑は2012年4~5月、AKB48に当時所属していた前田敦子さんになりすまして男性(44)にメールを送って出会い系サイトに誘導し、サイトの利用料名目で現金約136万円をだまし取ったというもの。

 

 

福田容疑者のグループは20以上の出会い系サイトを運営し、37万人の会員がいた。その多くで、芸能人になりすまして「連絡先を教える」などとうその説明をして利用者とやりとりし、有料サイトに誘導してポイントを購入させていたとみられる。

 

2012年6月までの2年余りで約116億円の売り上げがあったという。


前田敦子を騙る詐欺で逮捕!出会い系で116億円w

 

 

ネットの反応

名無しさん 2017/02/15 13:31
いやいや、もうコメントのしようがありません。
名無しさん 2017/02/15 13:39
騙された方も、あっちゃんがそんなところを紹介すると思うか?
名無しさん 2017/02/15 15:24
前田敦子のメールをスルーしてたら、今度は篠田麻里子からあっちゃんを泣かせないでってメールきたな(笑
名無しさん 2017/02/15 13:43
騙される人がいるってことに驚く
名無しさん 2017/02/15 14:40
女子になりすますだけならまだしも、AKBとかはないよね。 騙される方も、ちょっと考えようよ。
名無しさん 2017/02/15 13:44
犯罪とはいえ、2年余りで約116億円の売り上げはある意味すごい才能
名無しさん 2017/02/15 13:39
2012年4~5月だとAKBが全盛期の頃か・・・ 騙す方も騙す方、騙される方にも少し問題があるよ・・・
名無しさん 2017/02/15 13:49
犯罪とはいえ稼ぐヤツはオレとは違う。 尊敬してしまいそうだな・・・
名無しさん 2017/02/15 13:51
こじはるから「お尻にねじ込んで」とかメールが来たら、ひょっとして・・・って思うよな。
名無しさん 2017/02/15 13:50

うっそー、あっちゃんからメールが来てうれしかったのに・・・ 詐欺だったとはひどいよ!
名無しさん 2017/02/15 13:50
松潤のマネージャーからメール来たわ。 松潤の相談にのってくれって。
名無しさん 2017/02/15 13:43
今は指原になってるけどね
名無しさん 2017/02/15 13:44
ほんとに本人なら出会い系やるほど暇じゃないと思うが。
名無しさん 2017/02/15 13:45
騙された方も恥ずかしくて周囲には言えないよね。
名無しさん 2017/02/15 13:33
騙されたやつどんだけピュアなんだよ。
名無しさん 2017/02/15 15:48
オレオレ詐欺とかお年寄りが引っ掛かるのは判断能力が低下している為だと思っていたが。 若いオタの判断能力も老人並みなんだな。
名無しさん 2017/02/15 16:04
アドレス交換もしてないのに突然メールが来るなんてありえんでしょ
名無しさん 2017/02/15 13:40
前田敦子はとんだ迷惑だな。

 

では出会い系誘導サイトには気をつけていきましょう!!

東京マラソン 2017

       

お気に入り

東京マラソン

国内最大3万6000人が参加

午前9時10分、3万6000人がスタート。スタート地点の気温9・3度、湿度36・4%

新コースで行われ、約3万6000人が参加する国内最大の市民マラソン「東京マラソン」が2月26日朝、スタートした。

 

 

 

東京マラソン東京都庁をスタート地点に、都内を駆け抜ける国内最大の市民マラソン

 

 

昨年に続いて出場する猫ひろしさんのツイートからは…

今日の練習終了。 明日はこちらで東京の街を猫まっしぐらに走ります pic.twitter.com/LRsJuaj9xm

晴れた!さあ楽しむぞ!むちゃくちゃしてやるむちゃくちゃ。 pic.twitter.com/CrRofU6VvN

@cathiroshi 応援してますにゃ〜!頑張れだにゃ〜!(≧∇≦)

@cathiroshi ハイテンションですね ニャー

 

 

芸能人からも東京マラソン

空港で寿司でもつまんでいこうと早めに家を出たが、東京マラソンであちこちの道が封鎖されていてギリギリの時間になってしまった。 今日仕事の方は車移動の際お気をつけください。 寿司つまめなかったから太ももつまんで我慢しよ。

おはようございます! 快晴ですね 東京マラソン盛り上がりますように! 皆様、怪我なきよう頑張って下さいね!

スポーツウェア着てる方が多いなぁと思ったら、そうか!今日は東京マラソンだ。ランナーの方、頑張ってください。私もフル走ってみたいなぁ〜

都庁前~東京駅前の新コースで行われ「東京マラソン」結果は…

日本国内のレースで初の2時間3分台となる2時間3分58秒の快記録をマークした。

東京マラソンのキプサングが圧倒的。。世界のマラソンは100m以上に追い付けないレベルに進化してる。。アフリカ勢の層の厚さ恐ろしいな。。2時間6分で3位ってのはエグい。。ボストンの大迫傑の初マラソンとその先に期待しよう。。

・日本人トップは8位の井上大仁(24=MHPS長崎)

井上大仁、東京マラソン2時間8分22秒で8位日本人TOP!初めて山梨学院の1年生の時箱根駅伝区間10位だったけど、その時からこの選手は強くなるだろうなと思っていたので嬉しいな。走力以上に地力があるタイプなので大崩れいないし、マラソン向きの選手だと思う。#井上大仁

井上選手日本人一位おめでとうございます!!✨ #東京マラソン

 

 

コスプレ魂!

春麗

 

マリオのみなさん

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

思い思いのコスプレで東京の街を駆け抜けます

忍者シリーズ

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コスプレイヤーの皆様お疲れ様でした~~~

第27回 エネゴリのtubeダイエット 2/19~2/26

第27回 エネゴリのtubeダイエット 

2/19~2/26

 

 

 

1週間で ー0.2キロ

 

体重88、0キロ

 

目標         結果

60000歩     71463歩

42睡眠       43.33睡眠

9000カロリー   16600カロリー

 

罰金2760円

 

やっぱり今回の大きな買い物はタイガーの炊飯ジャー こちら

 

naoki-0925.hatenablog.com

 

魔法瓶の会社 価格レビューランキングも1位で申し分ない買い物でした!

 

45000円は痛かった!!

 

どんどん亭のさらにカルビがおいしくなりましたにつられて1人焼肉

 

おいしいけど食べ過ぎて高すぎた件

 

 

マリカー著作権侵害に任天堂が動いた!!

   任天堂が公道カートのレンタル会社を提訴し話題に

 

 

 

TV取材も多数出演 動画はこちら

 

 

  

 

任天堂著作権を侵害しているとして行為の差止と損害賠償を求めて提訴した。



 

1000万円の損害賠償と行為の差し止めを求める!!



 

コスチュームに身を包み集団で公道カートを走らせる人たちの姿は、東京都内の各所で目撃されていた。

 

月商

 

 レンタル代2時間8000円×1日20人=16万円

 

16万円×30日=480万円+オプション代

 

 

公道カートをレンタルする際に「マリオ」等のコスチュームを貸与等した上、そのコスチュームが写った画像や映像を当社の許諾を得ることなく宣伝・営業に利用している

そもそも「マリカー」とは?

株式会社マリカーは2015年に法人登記

 

渋谷や秋葉原を歩いていると、時折コスプレをしたカート集団を目にすることがある。これらのレンタルを手がけているのは、その名も「株式会社マリカー

普通免許で運転できる一人乗りの公道カートのレンタルや観光ツアーを提供。

Webサイトでは「選べるコスプレ マリオ、アイアンマン、クッキーモンスターなど現在100着以上のコスプレをご用意!」などと説明

出典公道走る「マリカー」、任天堂が提訴 著作権侵害など - ITmedia ビジネスオンライン

 

 

全国で複数の企業がサービスを行っており、「リアル『マリオカート』が体験できる」「周囲からの注目が気持ちいい」「写真映えする」といった理由で、大学生や外国人観光客に人気のサービス

 

 

マリカーが声明文を発表!!

 

 

現状ではまだ訴状を受け取っておらず、具体的なコメントはできる状況にないとしつつも、現在の報道には「事実とは異なる内容がある」と説明

任天堂とは数カ月前に協議を行っており、サービスに対し理解を示す発言も得られていたとのこと。

サービスが、任天堂様に対する不正競争行為及び著作権侵害行為には該当しないと判断した上で、サービスを提供してきました。

複数の弁護士・弁理士等の専門家に相談

 

 

「これまでも警告していたが、誠意がみられなかったので訴訟に踏み切った」

「長年の努力により築き上げてきた当社の大切な知的財産を保護するために、今後も継続して断固たる措置を講じていく」としている。