連休で意識が薄れてきてます その証拠はこちら いけんな〜 ダメやな〜

これは食べない！ でも黄金月見は月見バーガーの嫌いな俺でも美味しいと思った！パンが違う！

モチベーション頑張らないと でも昨日無性にチョコレート食べたくなって でも家に置いてないから 置かない事大切！

3日前から寒くなってきた！ うさぎのドル君こクーラーはもういらないみたい 23度くらいだ 土曜日ついにマックに行ってしまった！ ダイエットは60点でいいらしい 今日からギター教室行ってる もう46歳なのに 歳は関係ない ダイエット頑張ろう！ アイス食べち…

ストイックに！ 明日は月に一回のジムが休み 毎日いってると 寂しい

昨日から店の女の子とダイエット対決スタート 負けた人が１２月30日 バイヤグラのんで一日過ごす なんとしても勝たないと！ 対決はエネゴリチャンネルでちょくちょく発表します！ ちなみに今日体重増えてました！

俺は日曜日 月曜日 連休 急遽天気の子を見に倉敷イオン そこでポップコーン チェリトス ファンタとやっちまったな 帰って どん兵衛 ごはん 卵焼き ってとこだ どん兵衛の汁 飲まずにザグザグの袋にいれたらそのまま落下 穴があいててじゅうたんがヤバイこと…

メロンはやばい どんまい

夜食ではあるが大丈夫！ 食べたものは この２つで充分だったな 卵のオンパレード！ でも卵と肉はダイエットの上位食 みんなを見返してやるぞ！ では夜中の体重測定！ まさかの太ってた 月末町内会の草抜き ダイエットと思ってがんばろ〜 エネゴリチャンネル…

今日も気持ちは変わってない！ この気持ちがいつも無くなるのはいつなんだ！ ブログに書いて検証！ 今日も買い物から成功！ 体にいいものだけを食べる 朝 プロテイン フルーツ バナナ 青汁 ジュース 今日もがんばろ〜

ダイエットは食材を買うところから始まってる！ 考えて買う！ 太らない物はいくら食べても大丈夫！ タンパク質は体重分 俺は約87キロだから87グラム！ マジで痩せてやる！

これは太るは 写真みて公開して後悔

心理分析のだいご？ なんか最近YouTubeをさわがしてる誰だっけ？ あんまり考えないようにしよう！ これはあかん 今日レモン🍋風呂🛁にはいったら あそこがやばいことになった！！ これもかなりのボリュームだったな〜