5/19 日曜日
今日は子供の誕生日🎉
玉野港フェスに！
ちやぎゅう トルコアイス
やきそば
お好み
おにぎり
アンパンマンカステラ
牛串二本
やばい！
今日子供の誕生日で夜も食う！
夜はラーメンに決定
誕生日本人はゲームしたいからこない！
こやにいった！ まじで餃子がうまい！
ラーメンは糖尿病になったのでたべない！
そのかわり餃子22こ食べた 小さめ
5/18 土曜日
い1年ぶりにシーザーサラダ牛丼がすき家にきた〜
夜食で食べた！
新たにシーザーサラダカレー？
両方ミニサイズでやってもうた！
夕方
いつものメニューに！
挽回さんとあかん！
糖質制限！脱糖尿病！
一切れ700円のステーキサンドと聞き ついつい3切れ！
やばい！ パンが硬い！
5/17 金曜日 だつ糖尿
夜食 なし
夕方
肉じゃが
豚煮込み
サラダ🥗
なんとか踏ん張った
5/16 ルール違反
久しぶり夜食をガッツリ！
夕方
5/15 糖尿病生活 10日目 87キロ台キタ〜
自力で治す！
、
まだ食べてないがこれはどう？
全部はもちろん食べない
チーズカリカリ3こ食べてしまった！
5/14 糖質生活 ９日目
やっぱコンニャクはコンニャクやな〜
本物の冷やし中華食べたい〜
でも糖尿病が！
食事改善！
夜食
ゼリー
5/13 糖尿生活 8日目
体重は徐々に
夜食
これはいいかも ビックで購入！
5/12 日曜日
糖質制限治療生活初の日曜日
カッパ寿司
カッパ寿司は刺身がないんで今度はスシローかな
夜は吉牛にライザップ牛丼！
注文するとライザップ牛丼入りました！と！
少し恥ずかしいかも！
母の日のプレゼントは🎁
5/11. 88.20
これは食べすぎ！
明日は母の日
明日は糖質制限治療 初の日曜日
どう乗り切るか！
家族にも糖尿病気を理解してもらって
安全な食事を！
5/10 金曜日 88.20
夜食
ゼリー 8 と せんじ 200
夕方
糖病生活 3日目
夜
３つ
サンドイッチがあったが食べなかった！
糖質カット！
体重もゆっくり落ちてきた！
夜中食べないのも慣れてきた！
将来の健康な体を手に入れる！
5/9. 木曜日 88.80
スイッチ入って2日目
検問してた！ ユニバのお土産 百味ビーンズ使って動画とったあと まさかの検問？
息をハーと おまわりさんごめんね〜
おまわりさんの表情からすると こいつくっさ！
何食ったんねん！
はい これです
帰って食べない予定が
まさかのマック一口サイズを冷蔵庫に残してた！
火曜日のだから朝にはくさる？
もったいないからの〜 食べてもた
ぶりがつきワンタンあったから食べて
スモークチキン いつもよりはましか！
朝体重測定！
88.80 まあまあであるが
この腹やば
今日も糖質制限 糖尿病一歩手前
健康を取り戻せ！
プロテインジュースのんで
ジムへ行く！
5/8 水曜日 今日から仕事 90.00
ゴルーデンウィーク明け 糖質制限
エネゴリ流 ダイエット！食事改善！
お腹が空いたらこれ
糖尿病気一歩手前生活スタート
6月30日までに何キロ痩せるか？
今日からスイッチオン
やるぞー
朝 プロテインジュース
ヨーグルト
豆乳
昼
ヨーグルト 残ってたから もう買わない！
いつもの俺ならこれを食べるけど今日はない！
意識が変われば食うものが変わる！
食うものが変われば体型が変わる！
体型が変わればみんなの対応が変わる！
5/7 火曜日
今日まで仕事は休み
嫁は仕事 子供は学校
風呂の中で
今からフクロウももんが🦉のもんちゃんのおりを洗って 草抜きしてダイエット〜
やべー １２時間2日連続して寝てる！
夜はスシロー
150円皿食べて怒られる
ドンキで手品用品買って動画撮った
締めはマックのアイス🍨
明日から仕事！ダイエット開始！
5/6 月曜日
嫁がいきなりどっかいこ〜
家族会議でセントラルパークへ
車で寝ていると ユニバーサルスタジオに変更
ローソンで おにぎり３つと唐揚げくん ファンタグレープ
いきなりやらかしてる
ユニバで恐竜の骨
帰りにパーキングで
牛丼とそば
やらかしてる〜
5/5 日曜日
今日から三連休
夜食
ダイエットにこれいいかも
ヤクルトさんぼん
お菓子を少々
やばい
ラーメン 背脂まみれ
家族が残したチャーシュー
口直しにピノ
