5/8 水曜日 今日から仕事 90.00

ゴルーデンウィーク明け 糖質制限

エネゴリ流  ダイエット！食事改善！

お腹が空いたらこれ

糖尿病気一歩手前生活スタート

6月30日までに何キロ痩せるか？

今日からスイッチオン

やるぞー

朝 プロテインジュース

ヨーグルト

豆乳

昼

ヨーグルト 残ってたから もう買わない！

いつもの俺ならこれを食べるけど今日はない！

意識が変われば食うものが変わる！

食うものが変われば体型が変わる！

体型が変わればみんなの対応が変わる！