第22回 エネゴリのtubeダイエット 1/15~1/22
1週間で +2.3キロ
16週間で +1.4キロ
体重88.8キロ
目標 結果
60000歩 62141歩
42睡眠 43.3睡眠
9000カロリー 17100カロリー
第21回 エネゴリのtubeダイエット 1/8~1/15
1週間で +1.0キロ
15週間で ー0.9キロ
体重87.5キロ
目標 結果
50000歩 72368歩
35睡眠 34.97睡眠
7500カロリー 11100カロリー
第20回 エネゴリのtubeダイエット 1/1~1/8
1週間で +0.8キロ
14週間で ー1.9キロ
体重87.2キロ
目標 結果
60000歩 72393歩
42睡眠 50.3睡眠
9000カロリー 16000カロリー
第19回 エネゴリのtubeダイエット 12/25~12/31
第19回 エネゴリのtubeダイエット 12/25~12/31
1週間で ー0.8キロ
13週間で ー2.7キロ
体重93.2キロ
目標 結果
60000歩 81223歩
42睡眠 34.65睡眠
9000カロリー 13900カロリー
第18回 エネゴリのtubeダイエット 12/18~12/24
第18回 エネゴリのtubeダイエット 12/18~12/24
1週間で +0.6キロ
13週間で ー1.9キロ
体重94.0キロ
目標 結果
60000歩 66560歩
42睡眠 45.00睡眠
9000カロリー 11900カロリー
第17回 エネゴリのtubeダイエット 12/11~12/18
第17回 エネゴリのtubeダイエット 12/11~12/18
1週間で +2.9キロ
13週間で ー2.5キロ
体重93.4キロ
目標 結果
60000歩 59891歩
42睡眠 42.94睡眠
9000カロリー 15400カロリー
第16回 エネゴリのtubeダイエット 12/4~12/11
第16回 エネゴリのtubeダイエット
12/4~12/11
1週間で +1.8キロ
13週間で ー5.4キロ
体重90.5キロ
目標 結果
60000歩 73165歩
42睡眠 46.72睡眠
9000カロリー 17400カロリー
第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4
第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4
1週間で +2.3キロ
13週間で ー7.2キロ
体重88.7キロ
目標 結果
60000歩 66366歩
42睡眠 49.76睡眠
9000カロリー 11900カロリー
第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27
第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27
1週間でー2.3キロ
13週間でー9.5キロ
体重86.4キロ
目標 結果
60000歩 68353歩
42睡眠 48.57睡眠
9000カロリー 19000カロリー
第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20
第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20
11・13~16日 まで 4連休 風邪でダウン
1週間で0キロ
11週間でー6.4キロ
体重88.7キロ
目標 結果
60000歩 36767歩
42睡眠 50.39睡眠
9000カロリー 16700カロリー
第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13 声が出ない
第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13
1週間で0.8キロ
11週間でー7.2キロ
体重 87.9キロ
目標 結果
60000歩 51000歩
48.0睡眠 49.6睡眠
10500カロリー 22000カロリー
第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6
第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6
1週間でー1.8キロ
10週間で-6.4キロ
目標 結果
60000歩 52324歩
42.00時間 39.7時間
9000歩 17700歩
第10回 エネゴリのtubeダイエット 10/23~10/30
第10回 エネゴリのtubeダイエット 10/23~10/30
ハロウィンで仮装しました!
1週間でー1.0キロ
10週間でー4,6キロ
体重87.7キロ
目標 結果
90000歩 85539歩
63時間 65.55時間
13500カロリー 18600カロリー
第9回 エネゴリのtubeダイエット 10/16~10/23
第9回 エネゴリのtubeダイエット 10/16~10/23
1週間でー2.2キロ
8週間でー3.6キロ
73946歩
54.31時間睡眠
10500カロリーにたいし
18000カロリー
第8回 エネゴリのtubeダイエット 10/9~10/16
第8回 エネゴリのtubeダイエット 10/9~10/16
1週間でー0.6キロ
7週間でー1.4キロ
68000歩
42.56時間睡眠