3/14 木 3000
夜食
1000
朝
豆乳 200
お菓子 200
今日はヤバイな
300
300
お菓子 300
1000
3/13 水 2700
夜食から
もらったタコから ごはん 1000
朝
とうにゅう 100
チョコレート 200
200
700
300
ヨーグルトは太るから控えようと思った！
やば バームクーヘン 200
3.12 火 1900
夜食からすき焼き
しかも我慢できずご飯
味噌汁
1000
500
300
かきぴー
R-1 100
3.11 月曜日 2000
夜食からスタート
カレーパン 300
豆乳 100
朝
豆乳 100
オロナミン 100
ゼリー 100
ヨーグルト 2 100
Rワン 2 100
100
400
300
100
200
3/10. 日曜日 3800
夜食からスタート
卵焼き
ウインナー
オニギリ
1000
クロワッサン 300
300
100
2000
10
3/9 土曜日 2400
昼から娘とスシロー
1500
ゼリー 100
R1 4本 200
４つ 400
200
3/8 金曜日88.25 3100
飴
Rワン
ゼリー
ソーセージ
300
ジムでブルーベリージュース 100
ジムで久しぶりの人に痩せたな➰と言われた！まさか
ソーセージ 3 300
こんにゃくゼリー 200
700
600
練乳 200
ミックスジュース 300
牛乳 300
100
3/7 木曜日 1600
今日も夜食からスタート
コンビニ回ってサラダをさがし結局セブン
200
200
100
ブルーベリージュース 100
３００
200
200
200
100
100
3/6 水曜日 2600
昨日も結局食べ過ぎた！
今日も夜食からスタート
いなり 400
かれ〜 800
朝
ミックスジュース 200
ブルーベリージュース 100
昼
アロエヨーグルト 4個 300
柿の種 100
200
100
200
200
3/5火曜日 2300
花粉対策 ヨーグルト 300
カレーライスやっちまった 800
ミックスジュース 300
ジムでブルーベリージュース2本 200
とにかくサラダ🥗４００
Ｒワン 2本 カゼリ2本 200
100
200 おんたま 200
1003/3 日曜日 3000
うの寿司
1000
チャンジャ巻き
400
焼肉
1500
ジュース
100
3/1 金曜日2500
昨日もらったのがみの食パン🍞を朝から玉子焼きも〜 800カロリーと信じたい
牛乳🥛200
今月こそは痩せたい！
サラダ 400
ホットサンド 1000
胸肉
100
2/28 木曜日 2月終わり 3400
今日で痩せることなく2月が終わったな〜
朝豆乳 100
ビックいったら鈴の音が
揚げたてカレーパンの登場
パンをカレーを揚げる
最悪の組み合わせだが
無視はできなかった
200
からの〜
2000
つくね 100
オロナミン 100
1000
値札より、サイズの札見て諦める
ユーチューバーのエネゴリでーす^_^
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