7/19 金曜日

連日の雨

夜食  ご飯 タニタのレンチン食べてみた

あとケーキ

以外に変わらない

起きて 牛丼 メロン ケーキ プロテインジュース

ヤバイな

今からジム  頑張ろ〜

今日はもう食べない方がいいよ

アメリカンドッグ 海老マヨ やってもうた