さとまんチャンネル

お悩み、愚痴、話し相手 何でも電話相談室!

4/18 木曜日 1500

夜食はおかし 200

 

朝 プロテインジュース 200

 

ジムでブルーベリージュース 

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さかな ればー ささみ 焼き豚

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口内炎3日目

 

今日はここから我慢!