さとまんチャンネル

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第21回 エネゴリのtubeダイエット 1/8~1/15

 

 

1週間で +1.0キロ

15週間で ー0.9キロ

 

体重87.5キロ

 

目標         結果

50000歩     72368歩

35睡眠       34.97睡眠

7500カロリー   11100カロリー