さとまんチャンネル

お悩み、愚痴、話し相手 何でも電話相談室!

第20回 エネゴリのtubeダイエット 1/1~1/8

 

 

  

 

 

1週間で +0.8キロ

14週間で ー1.9キロ

 

体重87.2キロ

 

目標         結果

60000歩     72393歩

42睡眠       50.3睡眠

9000カロリー   16000カロリー