YouTubeダイエット ワンダーコア マッスルトレーナー スマートロープ やってみた！
9月11日日曜日～9月18日日曜日
購入したダイエット器具は
ワンダーコア
マッスルトレーナー
スマートロープ
詳しくは動画でご確認ください！！
カロリー ８３４０オーバー 目標未達成
歩数 １８４７９＋ 目標達成
睡眠 9時間11分＋ 目標達成
ウエスト ＋6センチオーバー 目標未達成
停滞期？食べ過ぎ？
でも食を抑えるのは難しい！
運動かな？？
頑張らなくては！！
今回僕が購入して仕事中に履いているマッスルトレーナーです！
かなり重たいですが履きやすいです！
1日目は軽く足からモモにかけて筋肉痛？だと思うのですが！
2日目から3日目にかけて慣れてきます！
1日目は木曜日はキャバクラのボーイをしていますが暇で慣らしにはちょうどよかったです！
2日目は金曜日で結構忙しかったですが最後まで6.5時間履きました。
3日目は金曜日の疲労もあり、5時間で足こう？ 上らへんが痛くなり
靴を履き替えました
無理は禁物！履き替えた瞬間 この靴の軽さは何？
そこから2時間 楽勝でした！
ということはかなり鍛えられてることが分かりました！！
来週も調査していきますのでお楽しみに！！
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次に購入したものがスマートロープ
スマホアプリ連動型縄跳び
詳しくは動画をご覧ください！
順位 回数 カロリー 等 アプリで確認できます！
【送料無料】スマートロープ（SMART ROPE） スマートロープ Chrome/クローム SR＿CH 【縄跳び トレーニング フィットネス ダイエット ジャンプロープ】
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詳しく紹介動画も作りました！
縄跳びを飛んだ感想はとにかくキツイ！
そうとうのメンタルがないと続かないです！
頑張りますけどね！！
最後に購入した商品は 定番のワンダーコア
やっぱり腹筋はこれかなと・・・・
噂とうり 使った感想は続きそうな感じです
スマホの腹筋アプリを使えばさらに続きそう～～
最安値で買えたショップリンク張っておきます！！！
