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エネゴリのTUBEダイエット日記

youtube 日々の記録 やせるまでの奮闘 様々なダイエット器具に挑戦!! 1週間の出来事

YouTubeダイエット グリーンスムージーを取り入れてみた!!

9月4日(日)~9月11日(日)

 

まずは動画でご覧ください!!

 

 

 

体重 -1.2キロ

 

カロリー  目標 1日1500カロリー 

 

7日で10500カロリー 結果 20703カロリー 

10203カロリーオーバー

 

歩数    目標 1日1万歩     7日で7万歩 

  結果83593歩 達成

 

睡眠    目標 1日7時間     7日で49時間  

 結果43時間48分

 

ウェスト 104センチ 結果104センチ

 

日曜日焼肉が 食べ放題でやっちまったな~~~

 

マジカルスムージー は成功

 

カレーを作っていたので3日間

 

倉敷美観地区のとんかつ カッパ はおすすめです!

 

ダイエット中の僕には天敵でした!!

 

腕立てマシーンは1回もできなかった!!

 

マジカルスムージーはこちらでキャンペーン 最安値500円

 

おいしいので定期購入しました!!