YouTubeダイエット グリーンスムージーを取り入れてみた！！

9月４日（日）～9月11日（日）

まずは動画でご覧ください！！

体重　－１．２キロ

カロリー　　目標　1日1500カロリー　

7日で10500カロリー　結果　２０７０３カロリー　

で１０２０３カロリーオーバー

歩数　　　　目標　1日1万歩　　　　　7日で7万歩　

  結果８３５９３歩　達成

睡眠　　　　目標　1日7時間　　　　　7日で49時間　　

　結果４３時間４８分

ウェスト　104センチ　結果104センチ

日曜日焼肉が　食べ放題でやっちまったな～～～

マジカルスムージー　は成功

カレーを作っていたので3日間

倉敷美観地区のとんかつ　カッパ　はおすすめです！

ダイエット中の僕には天敵でした！！

腕立てマシーンは1回もできなかった！！

マジカルスムージーはこちらでキャンペーン　最安値500円

おいしいので定期購入しました！！