エネゴリのTUBEダイエット日記

youtube 日々の記録 やせるまでの奮闘 様々なダイエット器具に挑戦!! 1週間の出来事

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4 1週間で +2.3キロ 13週間で ー7.2キロ 体重88.7キロ 目標 結果 60000歩 66366歩 42睡眠 49.76睡眠 9000カロリー 11900カロリー

第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27

第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27 1週間でー2.3キロ 13週間でー9.5キロ 体重86.4キロ 目標 結果 60000歩 68353歩 42睡眠 48.57睡眠 9000カロリー 19000カロリー

第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20

第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20 11・13~16日 まで 4連休 風邪でダウン 1週間で0キロ 11週間でー6.4キロ 体重88.7キロ 目標 結果 60000歩 36767歩 42睡眠 50.39睡眠 9000カロリー 16700カロリー

第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13 声が出ない

第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13 1週間で0.8キロ 11週間でー7.2キロ 体重 87.9キロ 目標 結果 60000歩 51000歩 48.0睡眠 49.6睡眠 10500カロリー 22000カロリー

第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6

第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6 1週間でー1.8キロ 10週間で-6.4キロ 目標 結果 60000歩 52324歩 42.00時間 39.7時間 9000歩 17700歩

第10回 エネゴリのtubeダイエット 10/23~10/30

第10回 エネゴリのtubeダイエット 10/23~10/30 ハロウィンで仮装しました! 1週間でー1.0キロ 10週間でー4,6キロ 体重87.7キロ 目標 結果 90000歩 85539歩 63時間 65.55時間 13500カロリー 18600カロリー

第9回 エネゴリのtubeダイエット 10/16~10/23

第9回 エネゴリのtubeダイエット 10/16~10/23 1週間でー2.2キロ 8週間でー3.6キロ 73946歩 54.31時間睡眠 10500カロリーにたいし 18000カロリー

第8回 エネゴリのtubeダイエット 10/9~10/16

第8回 エネゴリのtubeダイエット 10/9~10/16 1週間でー0.6キロ 7週間でー1.4キロ 68000歩 42.56時間睡眠

猫カフェにいってアレルギー

第7回 エネゴリのtubeダイエット 10/2~10/9 1週間でー0.3キロ 6週間でー0.8キロ

リバウンドの恐怖

第6回 エネゴリのtubeダイエット 9/25~10/2 プラス3.1キロ 5週間でー0.5キロ 目標 10500カロリー にたいして 25500カロリー 誕生日の週でした!

初のプロジェクターが我が家にキター

第5回 エネゴリのtubeダイエット 9/18~9/25 プラス0.7キロで86.3キロ BMIは28.18 9000カロリーオーバー 4週間で-3.6キロ 祭日が2日あったので食べ過ぎてました!

YouTubeダイエット ワンダーコア マッスルトレーナー スマートロープ やってみた!

9月11日日曜日~9月18日日曜日 購入したダイエット器具は ワンダーコア マッスルトレーナー スマートロープ 詳しくは動画でご確認ください!! カロリー 8340オーバー 目標未達成 歩数 18479+ 目標達成 睡眠 9時間11分+ 目標達成 ウエスト +6セ…

YouTubeダイエット スタート 初めての体重測定

8月28日 動画をご覧ください! 体重90.2キロ 43歳 ウエスト 104センチ 1週間 49時間睡眠 目標 70000万歩 10500カロリーを目指します!! 3か月以内に10キロ目標 6月30日 までに -20キロ 70キロ もし70キロをキルことが出来なければチャンネル登録して…

YouTubeダイエット グリーンスムージーを取り入れてみた!!

9月4日(日)~9月11日(日) まずは動画でご覧ください!! 体重 -1.2キロ カロリー 目標 1日1500カロリー 7日で10500カロリー 結果 20703カロリー で10203カロリーオーバー 歩数 目標 1日1万歩 7日で7万歩 結果83593歩 達成 睡眠 目標…

世界初TUBEダイエット はじめます!

世界初TUBEダイエット 8月28日(日)~9月4日(日) 1週間でー3.4キロ 全貌はこちら! ご覧いただけたでしょうか? 結果 47時間11分目標 1週間目標カロリー 10500カロリー 結果16831カロリー 目標 1週間 70000歩 結果 87500歩 達成 目標 1週間 49…