第1９回 エネゴリのtubeダイエット １２/２５~12/３１ １週間で ー０．８キロ １３週間で ー２．７キロ 体重９３．２キロ 目標 結果 ６００００歩 ８１２２３歩 ４２睡眠 ３４．６５睡眠 ９０００カロリー １３９００カロリー

第1８回 エネゴリのtubeダイエット １２/１８~12/２４ １週間で ＋０．６キロ １３週間で ー１．９キロ 体重９４．０キロ 目標 結果 ６００００歩 ６６５６０歩 ４２睡眠 ４５．００睡眠 ９０００カロリー １１９００カロリー

第1７回 エネゴリのtubeダイエット １２/１１~12/１８ １週間で ＋２．９キロ １３週間で ー２．５キロ 体重９３．４キロ 目標 結果 ６００００歩 ５９８９１歩 ４２睡眠 ４２．９４睡眠 ９０００カロリー １５４００カロリー

第1６回 エネゴリのtubeダイエット １２/４~12/１１ １週間で ＋１．８キロ １３週間で ー５．４キロ 体重９０．５キロ 目標 結果 ６００００歩 ７３１６５歩 ４２睡眠 ４６．７２睡眠 ９０００カロリー １７４００カロリー

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4 １週間で ＋２．３キロ １３週間で ー７．２キロ 体重８８．７キロ 目標 結果 ６００００歩 ６６３６６歩 ４２睡眠 ４９．７６睡眠 ９０００カロリー １１９００カロリー