8月28日 動画をご覧ください！ 体重９０．２キロ 43歳 ウエスト 104センチ 1週間 49時間睡眠 目標 70000万歩 10500カロリーを目指します！！ 3か月以内に10キロ目標 6月３０日 までに －20キロ 70キロ もし70キロをキルことが出来なければチャンネル登録して…

9月４日（日）～9月11日（日） まずは動画でご覧ください！！ 体重 －１．２キロ カロリー 目標 1日1500カロリー 7日で10500カロリー 結果 ２０７０３カロリー で１０２０３カロリーオーバー 歩数 目標 1日1万歩 7日で7万歩 結果８３５９３歩 達成 睡眠 目標…