エネゴリのTUBEダイエット日記

youtube 日々の記録 やせるまでの奮闘 様々なダイエット器具に挑戦!! 1週間の出来事

2016-09-16から1日間の記事一覧

YouTubeダイエット スタート 初めての体重測定

8月28日 動画をご覧ください! 体重90.2キロ 43歳 ウエスト 104センチ 1週間 49時間睡眠 目標 70000万歩 10500カロリーを目指します!! 3か月以内に10キロ目標 6月30日 までに -20キロ 70キロ もし70キロをキルことが出来なければチャンネル登録して…

YouTubeダイエット グリーンスムージーを取り入れてみた!!

9月4日(日)~9月11日(日) まずは動画でご覧ください!! 体重 -1.2キロ カロリー 目標 1日1500カロリー 7日で10500カロリー 結果 20703カロリー で10203カロリーオーバー 歩数 目標 1日1万歩 7日で7万歩 結果83593歩 達成 睡眠 目標…