エネゴリのTUBEダイエット日記

youtube 日々の記録 やせるまでの奮闘 様々なダイエット器具に挑戦!! 1週間の出来事

4/21 日曜日

夜食からダブルチーズバーガー🍔 500 ミックスジュース 500 昼 たくあとプール行ったあと 今年初のバイクで! 六三ラーメン なんでろくさん? 朝6時から3時までだから! 3時過ぎてる〜 帰って4時間 昼寝 夜 備長やきとり

4/20 土曜日

夜食にフルーツ ミックスジュース🥭🥤🍹 1000 昼からマック 1000

4/19 金曜日

夜食 いなり3個 やっぱマルナカのイナリうまい 5個で半額多分100円 200 おきて イナリ 8個 500 ジムでブルーベリージュース100 300 ここからがヤバイ あとチーズバーガー半分🍔 1500 今日は我慢や〜

4/18 木曜日 1500

夜食はおかし 200 朝 プロテインジュース 200 ジムでブルーベリージュース 100 さかな ればー ささみ 焼き豚 1000 口内炎3日目 今日はここから我慢!

4/17 水曜日 2900

久々に口内炎 花粉症の薬が💊わるかったかな〜 夜食から ごはん 味噌汁 ウインナー 1000 朝からイナリ500 プロテインジュース 300 ブルーベリージュース 100 夕方 焼きそば 焼き鳥 ハヤシライス 1000 今日は食い過ぎ〜

4/16 火曜日

4/15 涼太の誕生日 エビフライが残ってたから食べてしまった! こうゆーのがね! ジムでブルーベリージュース 100 あとハヤシライス がっつりいったね〜 1200

4/15 月曜 給料 1300

花見は昨日で散りました! 100 700 200 R1 300

4/14 日曜日 3500

花粉ヤバイ 夜食から シャケ ハンバーガー 1000 昼 マック 1000 おかし チョコレートのオンパレード 500 ラーメン 1000

4/13 土曜日

夜食にゼリー 13個 250 連日の花粉 鼻水 目 ヤバイ クスリのんでる 今日も1回くじに目が覚めた 4人目の子供が生まれる夢見た 男だった! 夢だった そんな予定はない! 今日はたくちゃんと昼からマック ハンバーガー2つとポテトとファンタグレープのんでも…

4/12 金曜日 2400

夜中にオロナミンC 100 朝 プロテインジュース 200 チーズがあったんでたべてもうた! 300 気を使ってサラダ 200 とんかつコンニャク米 700 うどん小鉢 さんこ 300 300 チョコ 300

4/11 木曜日 2700

夜食 今日もママが俺の大好物おいてある なかなか夜食を断ち切るのむずい 容赦なく全部いった! 1200 朝測定 やばい うまい とまらない! 朝からダイエットがんばろ〜 ジム 100 ジャーを持って出勤 1000 100 100 200

4/10 水曜日 2000

夜食からドリア だめだ 1000 100 チョコ 300 サラダ 300 300 きのうもジキニンと花粉の薬を飲んだ💊 雨のせいか今日も頭が痛い 部屋を代わって熟睡できない! がんばろう!

4/9 火曜日 2300

いなり やっぱり マルナカ最高! 500 たまごかけご飯 こんにゃくまい 300 八浜のエネグース ポカッチャ スモークサーモン ぴびんばドリア 1500 いかめん パスタ そう言えば口内炎がずっとできてないのはうれしい 花粉の薬を日曜日に始めてのんだ 今日は雨で少し…

4/8 月曜日 2000

とんかつ定食 家族で池田屋 1500 たこやき 500 店のチャーム

4/7 日曜日 4000

2000 結構夏のちっちゃい虫が出てきた 花粉がやばいので薬を飲んだ 目薬も買った! 1000 卵かけごはん 二杯 1000 玉島食べ放題 元町コーヒー 1000

4/6 土曜日 2200

10001000200

4/5 金曜日 2000

2000

4/3 水曜日 1800

夜食からピザ🍕さんきれ 300 朝 ミックスジュース 300 お菓子 300 弁当 800 100

4/2 火曜日 2800

夜食にお菓子 スパゲッティ 1000 夕方 唐揚げ 手羽先 1000 夜ピザをもらった 800

4/1 月曜日 1000

ゼリー 10 200 ウインナー 三本 300 プロテインジュース 300 200 たいして美味しくないものを無理して食べて後悔はもうやめよう 食べないも勇気!

3/31 日曜日 4300

夜食からスタート もらったはらみ弁当の肉だけ食べた 1000 朝起きてミックスジュース 300 夕方 たこ焼きパーティー 1500 夜はママの誕生日でスパゲッティ!1500

3/30 土曜日 1100

夜食のゼリー15個も食べた 300 四時に寝た こどもは春休み 朝11時から 釣り セブンの焼肉弁当 800 シスコーン 200 やっちまったな〜 ゼリー 5個 100 ここからどうのりきるか?

3/29 金曜日 2100

夜食を食べなかった〜 いぇー ジムでブルーベリージュース 100 朝起きて プロテインと牛乳とブロッコリーのミックスジュース 200 コンニャク米をたいて 800 魚 300 餃子 300 ケーキもらって我慢できないあほや〜 300 チロル1つ食べた 100

3/28 木曜日 1400

夜食はプロテインジュース 朝起きてプロテインジュース ジムでブルーベリージュース 100 朝 コンニャク米に白米をいれる 車に電子ジャー 700 今日は牛皿を買って入れて食べる! 頑張るぞ! 牛皿やめて 300 ウインナー 100 コンニャクゼリー 200

3/27 水曜日 2000

コンニャク米 ミックス やきとり 電子ジャーを車で保温 大活躍 ラスクもらって食べた がっかり コーラのんだ がっかり プロテインジュース

3/26 火曜 2000

夜食から牛丼 今日電子ジャーを買った コンニャクマイを炊いてダイエットしようと思ったからだ! コンニャクマイも注文した! 帰ったら無性にジャーを使いたくなった 白米しかないので炊いた 夜中の3時に息子のたくあんは起きていた! 牛丼の肉が3人前台所…

3/25 月曜日

ミックスジュース 300 糖質ラーメン ぎょうざ やきめし 1000

3/24 日曜日

たい 焼肉 ポッキー ミックスジュース ジョリーバスタ フライドポテト

3/23 土曜

わからない!

3/22 金曜日

ゼリー 100 糖質がおおそう ジムに行った 体を考えサラダ ドレッシングはシーザー お腹が空いたら脂肪が燃えてる! うどんとパスタはデブの鉄板