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第27回 エネゴリのtubeダイエット 2/19~2/26

第27回 エネゴリのtubeダイエット 

2/19~2/26

 

 

 

1週間で ー0.2キロ

 

体重88、0キロ

 

目標         結果

60000歩     71463歩

42睡眠       43.33睡眠

9000カロリー   16600カロリー

 

罰金2760円

 

やっぱり今回の大きな買い物はタイガーの炊飯ジャー こちら

 

naoki-0925.hatenablog.com

 

魔法瓶の会社 価格レビューランキングも1位で申し分ない買い物でした!

 

45000円は痛かった!!

 

どんどん亭のさらにカルビがおいしくなりましたにつられて1人焼肉

 

おいしいけど食べ過ぎて高すぎた件

 

 

第22回 エネゴリのtubeダイエット 1/15~1/22

 

 

 

1週間で +2.3キロ

16週間で +1.4キロ

 

体重88.8キロ

 

目標         結果

60000歩     62141歩

42睡眠       43.3睡眠

9000カロリー   17100カロリー

第21回 エネゴリのtubeダイエット 1/8~1/15

 

 

1週間で +1.0キロ

15週間で ー0.9キロ

 

体重87.5キロ

 

目標         結果

50000歩     72368歩

35睡眠       34.97睡眠

7500カロリー   11100カロリー

第20回 エネゴリのtubeダイエット 1/1~1/8

 

 

  

 

 

1週間で +0.8キロ

14週間で ー1.9キロ

 

体重87.2キロ

 

目標         結果

60000歩     72393歩

42睡眠       50.3睡眠

9000カロリー   16000カロリー

第19回 エネゴリのtubeダイエット 12/25~12/31

 

第19回 エネゴリのtubeダイエット 12/25~12/31

 

 

 1週間で ー0.8キロ

13週間で ー2.7キロ

 

体重93.2キロ

 

目標         結果

60000歩     81223歩

42睡眠       34.65睡眠

9000カロリー   13900カロリー

第18回 エネゴリのtubeダイエット 12/18~12/24

第18回 エネゴリのtubeダイエット 12/18~12/24

 1週間で +0.6キロ

13週間で ー1.9キロ

 

体重94.0キロ

 

目標         結果

60000歩     66560歩

42睡眠       45.00睡眠

9000カロリー   11900カロリー

第17回 エネゴリのtubeダイエット 12/11~12/18

第17回 エネゴリのtubeダイエット 12/11~12/18

 

 

 1週間で +2.9キロ

13週間で ー2.5キロ

 

体重93.4キロ

 

目標         結果

60000歩     59891歩

42睡眠       42.94睡眠

9000カロリー   15400カロリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第16回 エネゴリのtubeダイエット  12/4~12/11

 

第16回 エネゴリのtubeダイエット 

12/4~12/11

 

 

1週間で +1.8キロ

13週間で ー5.4キロ

 

体重90.5キロ

 

目標         結果

60000歩     73165歩

42睡眠       46.72睡眠

9000カロリー   17400カロリー

 

 

 

 

 

 

 

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4

 

 

 

 

 

1週間で +2.3キロ

13週間で ー7.2キロ

 

体重88.7キロ

 

目標         結果

60000歩     66366歩

42睡眠       49.76睡眠

9000カロリー   11900カロリー

第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27

第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27

 

1週間でー2.3キロ

13週間でー9.5キロ

 

体重86.4キロ

 

目標         結果

60000歩     68353歩

42睡眠       48.57睡眠

9000カロリー   19000カロリー

 

 

第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20

第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20

 

 

11・13~16日 まで 4連休 風邪でダウン

 

1週間で0キロ

11週間でー6.4キロ

体重88.7キロ

 

目標         結果

60000歩     36767歩

42睡眠       50.39睡眠

9000カロリー   16700カロリー

 

 

 

第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13 声が出ない

第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13

 

 

 

1週間で0.8キロ

11週間でー7.2キロ

 

体重 87.9キロ

 

目標         結果

60000歩     51000歩

48.0睡眠     49.6睡眠

10500カロリー  22000カロリー

 

第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6

第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6

 

1週間でー1.8キロ

10週間で-6.4キロ

 

  目標        結果

60000歩    52324歩

42.00時間   39.7時間

9000歩     17700歩