第２６回 エネゴリのtubeダイエット ２/１２~２/１９

１週間で　＋２．０キロ

体重８８．２キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６７２７９歩

４２睡眠　　　　　　　３９．９３睡眠

９０００カロリー　　　１６７００カロリー

罰金６０７０円

第２５回 エネゴリのtubeダイエット ２/５~２/１２

１週間で　＋１．７キロ

体重８８．０キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６０２０５歩

４２睡眠　　　　　　　４２．１７睡眠

９０００カロリー　　　１４５００カロリー

罰金３２５０円

第２２回 エネゴリのtubeダイエット １/１５~1/２２

１週間で　＋２．３キロ

１６週間で　＋１．４キロ

体重８８．８キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６２１４１歩

４２睡眠　　　　　　　４３．３睡眠

９０００カロリー　　　１７１００カロリー

第２１回 エネゴリのtubeダイエット １/８~1/１５

１週間で　＋１．０キロ

１５週間で　ー０．９キロ

体重８７．５キロ

目標　　　　　　　　　結果

５００００歩　　　　　７２３６８歩

３５睡眠　　　　　　　３４．９７睡眠

７５００カロリー　　　１１１００カロリー

第２０回 エネゴリのtubeダイエット １/１~1/８

１週間で　＋０．８キロ

１４週間で　ー１．９キロ

体重８７．２キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　７２３９３歩

４２睡眠　　　　　　　５０．３睡眠

９０００カロリー　　　１６０００カロリー

第1９回 エネゴリのtubeダイエット １２/２５~12/３１

第1９回　エネゴリのtubeダイエット　１２/２５~12/３１

 １週間で　ー０．８キロ

１３週間で　ー２．７キロ

体重９３．２キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　８１２２３歩

４２睡眠　　　　　　　３４．６５睡眠

９０００カロリー　　　１３９００カロリー

第1８回 エネゴリのtubeダイエット １２/１８~12/２４

第1８回　エネゴリのtubeダイエット　１２/１８~12/２４

 １週間で　＋０．６キロ

１３週間で　ー１．９キロ

体重９４．０キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６６５６０歩

４２睡眠　　　　　　　４５．００睡眠

９０００カロリー　　　１１９００カロリー

第1７回 エネゴリのtubeダイエット １２/１１~12/１８

第1７回　エネゴリのtubeダイエット　１２/１１~12/１８

 １週間で　＋２．９キロ

１３週間で　ー２．５キロ

体重９３．４キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　５９８９１歩

４２睡眠　　　　　　　４２．９４睡眠

９０００カロリー　　　１５４００カロリー

第1６回 エネゴリのtubeダイエット １２/４~12/１１

第1６回　エネゴリのtubeダイエット　

１２/４~12/１１

１週間で　＋１．８キロ

１３週間で　ー５．４キロ

体重９０．５キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　７３１６５歩

４２睡眠　　　　　　　４６．７２睡眠

９０００カロリー　　　１７４００カロリー

第15回 エネゴリのtubeダイエット 11/27~12/4

第15回　エネゴリのtubeダイエット　11/27~12/4

１週間で　＋２．３キロ

１３週間で　ー７．２キロ

体重８８．７キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６６３６６歩

４２睡眠　　　　　　　４９．７６睡眠

９０００カロリー　　　１１９００カロリー

第14回 エネゴリのtubeダイエット 11/20~11/27

第14回　エネゴリのtubeダイエット　11/20~11/27

１週間でー２．３キロ

１３週間でー９．５キロ

体重８６．４キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　６８３５３歩

４２睡眠　　　　　　　４８．５７睡眠

９０００カロリー　　　１９０００カロリー

第13回 エネゴリのtubeダイエット 11/13~11/20

第13回　エネゴリのtubeダイエット　11/13~11/20

１１・１３～１６日　まで　４連休　風邪でダウン

１週間で０キロ

１１週間でー６．４キロ

体重８８．７キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　３６７６７歩

４２睡眠　　　　　　　５０．３９睡眠

９０００カロリー　　　１６７００カロリー

第12回 エネゴリのtubeダイエット 11/6~11/13 声が出ない

第12回　エネゴリのtubeダイエット　11/6~11/13

１週間で０．８キロ

１１週間でー７．２キロ

体重　８７．９キロ

目標　　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　　５１０００歩

４８．０睡眠　　　　　４９．６睡眠

１０５００カロリー　　２２０００カロリー

第11回 エネゴリのtubeダイエット 10/30~11/6

第11回　エネゴリのtubeダイエット　10/30~11/6

１週間でー１.８キロ

１０週間で－６．４キロ

　　目標　　　　　　　　結果

６００００歩　　　　５２３２４歩

４２．００時間　　　３９．７時間

９０００歩　　　　　１７７００歩

第1０回 エネゴリのtubeダイエット １０/２３~1０/３０

第10回　エネゴリのtubeダイエット　10/23~10/30

ハロウィンで仮装しました！

１週間でー１．０キロ

１０週間でー４,６キロ

体重８７．７キロ

目標　　　　　　　　　　結果

９００００歩　　　　　　８５５３９歩

６３時間　　　　　　　６５．５５時間

１３５００カロリー　　１８６００カロリー